Hayatınızın daha keyifli olması için ruh sağlığını korumak için neler yapılabilir, ruh sağlığını korumak için alınması gereken önlemler ve ruh sağlığını koruma yöntemleri anlatıldı. İnsanın hem kendisi hem de… Hayatınızın daha keyifli olması için ruh sağlığını korumak için neler yapılabilir, ruh sağlığını korumak için alınması gereken önlemler ve ruh sağlığını koruma yöntemleri sagliksiteniz.com’da anlatıldı. İnsanın […]
Devam
Aşırı sıcaklar ve yüksek nem kalp krizi riskini tetikler. Sadece kalp hastalıkları olanlar değil, şeker, diyabet ve solunum yolu rahatsızlıkları olanlar da güneşte en yüksek risk grubunda yer alanlardandır. risk gurubunda olanlar, yüksek nem olan sıcak yerlerden kaçınmalıdır. Yaz mevsiminde oldukça artış gösteren aşırı sıcaklar nedeniyle, sağlık açısından birçok problem meydana gelir. Çoğu insan için […]
Devam
NÖROLOJİ HANGİ HASTALIKLARA BAKAR Tıp biliminde nöroloji, genel anlamıyla beyin, beyin sapı, omurilik ve tüm vücuttaki tüm sinir sistemi rahatsızlıklarını kapsayan bir esas bilim dalıdır. 19.yy.da psikiyatri ile beraber bir… NÖROLOJİ HANGİ HASTALIKLARA BAKAR Tıp biliminde nöroloji, genel anlamıyla beyin, beyin sapı, omurilik ve tüm vücuttaki bütün asap sistemi rahatsızlıklarını kapsayan bir esas bilim dalıdır. […]
Devam
Depresyondan Kurtulma Yolları: Depresyon çağımızın en ciddi sorunlarından birisidir. Temelinde eskiden isteyerek ve severek yaptığınız aktivitelere karşı istekli olmamanız ve yaşamınızdan zevk alamama durumunuz vardır. Ek olarak, neşeli olmadığınız ve de moralsiz bir duygu durum ile birlikte görülen bazı davranış değişiklikleri de görülebilir. Depresyondan Kurtulma Yolları Depresyon çağımızın en ciddi sorunlarından birisidir. Temelinde eskiden isteyerek […]
Devam
Aklımız dışarıya evham ve düş denilen beyinsel duygulara da sahibizdir. Yaygın bir anksiyete bozukluğu olarak da tanımlanan evham nasıl giderilir, evhamdan kurtulma yolları nelerdir sizler için makalemizde açıkladık. Toplumuzun %4-5’lik kısmında evhama çoğu kez rastlanır. Evham yani genelleşmiş adıyla anksiyete bozukluğunda bazı maddi belirtilerde kendini göstermeye başlar ve aynı zamanda fiziksel bir takım bozukluklarda görülür. […]
Devam
Aşırı sinirlendiğiniz vakit öfkenizi teftiş etmekte zorlanıyorsanız öfke kontrolü nasıl olur, öfke nasıl yoklama altına alınır ve öfkeli anlarda ne yapılmalıdır uzmanlarımız sagliksiteniz.’da sizler için açıkladı. Sağlıklı sayılabilecek bir duygu… Fazla sinirlendiğiniz vakit öfkenizi kontrol etmekte zorlanıyorsanız öfke kontrolü nasıl olur, hiddet nasıl yoklama altına alınır ve şahlanmış anlarda ne yapılmalıdır uzmanlarımız sagliksiteniz.’da sizler için […]
Devam
Ruh sağlığı hastalıkları arasında en sık görülen problem panik bozukluktur. Panik bozukluk psikiyatristler göre aşina bir hastalık olduğu için, panik bozukluğun tedavisi mümkündür. Peki, panik bozukluğun tedavi yöntemleri nelerdir, bu hastalık nasıl geçer? Yapılan incelemeler gösteriyor ki, panik bozukluk günümüzde 100 kişiden 4’ünden görülmektedir. Panik bozukluğu atlatan da var atlatamayanda. Panik bozukluğun tedavisinde en kayda […]
Devam
Başta sinir krizinin ne olduğunu öğrenerek başlayalım konumuza. Asap krizi denilen durum, ilk kez kişiden kişiye değişmektedir. Kimi insanlar gözlerinden yaşlar gelerek hiç gülünmeyecek bir konuya bile katıla katıla gülmeye başlarken,… Ilk Olarak sinir krizinin ne olduğunu öğrenerek başlayalım konumuza. Sinir krizi denilen durum, öncelikle kişiden kişiye değişmektedir. Kimi insanlar gözlerinden yaşlar gelerek hiç gülünmeyecek […]
Devam
Göz çevresinde soyulma birçok kişinin muzdarip olduğu cilt problemleri başında gelmekte ve bu sorunu yaşayan kişiler, göz çevresi soyulması nedenlerini bilmek istiyor. Göz çevresi soyulmasının sebepleri oldukça fazladır ancak bu sorunu tetikleyen faktörlerin başında ise, kullanılan kimyasal peelingler olmaktadır. Cilt bakımı yaparken mutlaka göz çevresi uygulamalardan uzak durun. Cilt bakımı işlemleri esnasında göz çevresi kötü etkileniyor. […]
Devam
Günümüzde en sık karşılaşılan sıhhat problemleri başında göz kuruluğu da yer almaktadır. Peki, göz kuruluğunun sebepleri nelerdir ve göz kuruluğu nasıl çare edilir? İşte bu sorularınızı uzmanlarımızı yanıtladı. Göz kuruluğu yakıntısı bundan böyle fazla daha fazla kulağınıza geliyor olabilir zira teknolojiyle beraber, gözümüzü kırpmadan baktığımız parlak ekranların sayısı her geçen gün artmakta. Tek kapı aralamasa […]
Devam