Yürek krizi bir zamanlar sadece ihtiyar insanlarda ortaya çıkan bir afiyet sorunu olurken, günümüzde çocuk genç dinlemeden herkeste meydana gelmekte ve anide ölümlere yol açmaktadır. Yürek krizi ve ani vefat riskinin azaltılması için yürek krizinden korunma yöntemleri hakkında bilgi edinmeli ve yürek krizine aleyhinde yapılması gerekenler her birey göre yerine getirilmelidir. Kalp krizinden korunmanın yolları nelerdir?
Yürek krizinden korunmak için ilk olarak beslenmeye dikkatli olmak ve düzenli çalışma yerine getirmek gerekiyor. Dinç ve kalbi koruyan, kalp damarlarının tıkanmasına yol açmayan dinç yiyecekler tüketilmelidir. Eğer kalp hastalıkları mevcut ise bu hastalıkların da doğru zamanda çare edilmesi gerekir. Kalp krizinden korunma yolları başında bunlar gelmektedir.
Yürek krizine karşı koruyucu tedbirler edinmek ve kalp sağlığına faydalıdır hem de ölümcül olabileceğin bir rahatsızlıktan dolayı ani ölümleri ortadan kaldırmaktadır. Cinsiyet ve yaş ayrımı yapmayan yürek krizine aleyhinde uyumlu çalışma ve spor yapılmalıdır. Hareketsizlikte kalp krizi nedenlerinden biridir. Keza stresten uzakta durulmalı, bilirkişi doktor tavsiyesi olmadan bir takım ilaçlar uzun süreli kullanılmalı, sigara içilmemeli ve fazla kilolardan da kurtulmalıdır.