Kalbimizin sert sert ve çabuk süratli artması, kimi vakit vuruş atlaması ya da ritim bozukluğu yaşaması yürek çarpıntısı olarak ifade edilen bir sorundur. Yürek çarpıntısı nedenleri, sebepleri hakkında sizleri bilgilendirdiğimiz makalemizde, merak edilen kalp çarpıntısı nasıl geçer sorusuna da cevap verdik.
Kalp çarpıntısı sık yaşanan bir sorun değilse, korkmaya lüzum yok. Ancak kesintisiz aralıksız çarpıntılar mevzu iddia olduğunda mutlaka sorun ciddiye alınmalıdır. Yaşamsal organlarımız arasında en önemlisi olan kalp, kesinlikle ihmale gelmez.
Ihmalkârlık edilen yürek öldürür!
Kalpte yaşanan sorunlar çok ciddi olabiliyor. Birçok birey yaşadığı sorunları göz ardı edip, doktora gitmiyor, afiyet kontrolünden geçmiyor ve “bana bişey olmaz” deyip kendince iyi olmaya çalışıyor. Fakat kalp söz konusu olduğunda ihmalin sonucun ölümcül olabilir.
Kalp çarpıntısı nedenleri
Kalp çarpıntısı yazımızın başında da dediğimiz gibi, uzun süredir ve belirtilen aralıklarla devam ediyorsa ciddi bir kalp hastalığını göze çarpan ediyor olabilir. Mutlaka bir doktora maueyen olmalı ve altta yatan sebebi araştırmalısınız. Ama ara ara söz konusu olan çarpıntılar kolay nedenlere dayanır.
- Alıştırma
- Nehir, kahve, kola veya enerji içeceği fazla tüketimi
- Ateşlenme
- Bazı ilaçlar
- Gerginlik, üzüntü, aşırı heyecan gibi duygular
- Tiroid bezi hastalıkları
- Damar hastalıkları
İşte bütün bunlar kalp çarpıntısı nedenleri başına gelmektedir.
Dinlenme halinde kalp çarpıntısı
Eğer bir sorun yaşıyorsanız bunun nedeni ise büyük olasılıkla ektotip yürek atışıdır. Kalp bir vuruş atlamış gibi hissedilir çünkü vaktinden evvel gerçekleşen bir vuruşu telafi etmek için bir duraklama yaşanır. Ektopik atışlar genel olarak sigara içtikten veya kafein ya da içki kullandıktan sonra meydana gelir.
Kalp Çarpıntısı Nasıl Geçer?
- Ilk Önce yürek çarpıntısının aşağıda yatan nedenler araştırılır. Sebep anlaşıldığı vakit, nedene yönelik tedaviler uygulanır.
- Yürek çarpıntısı vücudun oksijensiz ve besinsiz kalmasından da kaynaklanır. Bu durumun önüne geçmek ve yürek çarpıntısının çare edilmesi için aerobik alıştırma programları uygulanabilir.
- Folat, magnezyum, B6 ve B12 vitaminleri vitamin eksikliklerinin giderilmesi de kalp çarpıntısı tedavi yollarındandır.
- Aşırı kilolardan kurtulma
- Kafein ve kola gibi adrenalin yükselten içeceklerden uzak durma
- Sağlıklı beslenme
- Alkolden kaçınma nasihat edilir.